Posts Tagged ‘privat yoga jakarta’

Kelas Yoga untuk Membangun Kesadaran Diri

image

Kesadaran diri meliputi kesadaran fisik, kesadaran pikir, serta kesadaran jiwa.

Kali ini kami membuka Privat Yoga dan Group Yoga dengan materi :

Kesadaran Fisik (Basic 1)
Yang berisi teori dan praktek sbb dalam paket 4 sesi:
* Rangkaian gerak Chandra Namaskar. Dengan menghayati tubuh dan nafas merasakan aliran energi dalam tiap gerakannya.
* gerakan mengaktifkan elektromagnetik tubuh serta meluruhkan energi yang negatif.
* 4 unsur pada tubuh dan cara menyeimbangkannya.
* Senyum, hubungannya dengan energi tubuh dan teknik pernafasannya.

Peserta kelas adalah anak-anak, dewasa, umum, walaupun belum pernah mengikuti sesi yoga apapun sebelumnya.

Privat yoga : pribadi – 1 keluarga.
Group yoga : komunitas, institusi.

Untuk detail paket kelas ini silahkan hubungi kami, atau wa : 089637274100

Salam Sadar Sehat

Kelas baru YOGA : Basic Microcosmic Yoga & Meditasi di BSD

yoga kesehatan di bsd

Kelas ini berisi teori dan latihan yang dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari agar dapat dirasakan manfaatnya dalam kesehatan.

Teori & Latihan :

1. Meridian & cara mengalirkan meridian.

* Pengertian dan jalur-jalur Meridian pada tubuh.

* Hubungan Meridian dengan sistem peredaran darah dan sistem saraf.

* Cara mengalirkan meridian tubuh.

* Menyeimbangkan tubuh atas-bawah, depan-belakang, kanan-kiri.

2. Chandra Yoga.

Berdasarkan manuskrip kuno di wilayah Nusantara. Rangkaian yoga ini sudah hilang baik di Tibet dan India. Disini, kami membuka rangkaian-rangkaian Chandra Yoga satu persatu dalam gerak dan nafas, yaitu : Chandra Namaskar, Chandra Kirana.

3. Cosmic Meditation

* Pemahaman tentang sistem Meridian.

* Cara membuka dan mengalirkan meridian dengan sederhana untuk sehari-hari.

* Mendaur ulang energi negatif pada 5 organ vital menjadi energi positif (paru-paru, ginjal, hati, jantung, limpa).

* Pernafasan 4 elemen dan hubungannya dengan pusat-pusat energi (chakra) dan organ-organ internal.Yoga ini sangat cocok bagi :

* praktisi yoga & meditasi

* praktisi spa & terapis kesehatan alamiah dan modern

* pasien yang ingin lebih sehat

* peserta yang ingin meningkatkan level kesadaran tubuh fisik dan tubuh energi

Yoga group BSD

Lokasi : BSD, Bintaro & Jakarta Timur

Paket 8 sesi

Waktu : sekitar 90 menit

Contact :

* Whats app : 089637274100

yoga kesehatan di bsd

Yoga di BSD

Group yoga BSD

Group yoga bsd

Yoga & Meditation in BSD & Bintaro 2016

Open New Yoga Class in BSD, Bintaro & Jakarta Timur

Consciousness Microcosm of Yoga & Meditation

Theories and Practices :

1. How to Flow Meridians

* Understanding about Meridians

* The connection between Merians, Blood circulation, nerves system and internal organs.

* The movements to flow meridians

* the movements to balance upper-lower body, right-left body, front-back body.

2. Chandra Yoga

Second level after finishing the lesson of Body Earth Healing is Chandra Yoga. Taking from the ancient manuscript of yoga in Nusantara. Where this Chandra Yoga already vanish in India and Tibet. But here, we delve and share this ancient yoga.
The pose and the breathing technique: Chandra Namaskar, Chandra Kirana, etc till 16 stage of Chandra Yoga.

3. Consciousness of Cosmic Meditation
Theory and practice about :
* Smile meditation
* Spiral movement to recycle (-) energi into (+) energy
* How to recycle (-) energy into (+) energy of our 5 vital body organs (lungs, kidneys, lever, heart, spleen) with color vibration, sound vibration, spiral movement.
* 4 elements breathing technique (land, water, fire, air) with related to chakras.
* Cosmic meditation. Related to chakras, indras, connect with micro and macro cosmic consciousness.

These are suitable for :
* yoga practice
* meditation practice
* health lover
* spa lover
* adult who love health
* patient who want better heatlh

“get your health consciousness and benefits here with us ”

Location : BSD, Bintaro, Jakarta Timur

One Package : (8X meeting)

For group or Private contact :

whats app : 089637274100

image

image
image
image
image
image
image

Di buka kelas baru 2014 : Yoga Nusantara di Bintaro

Yoga Nusantara flyer
image
yoga nusantara di lapangan Puri Bintaro 17

image
pasca yoga, para peserta menikmati guyuran sinar matahari dengan ceria

Salam Sehat Bahagia !

*

Dibuka kelas baru : Yoga Nusantara, start January 2014

Oleh : Olive

Waktu : 90 menit

Per set (8X sesi).

Lokasi : Puri Bintaro PB 17 Bintaro Jaya.


image
image
image
image

*

Untuk yoga group atau privat di BSD, Bintaro & Jakarta Timur, silahkan hub :

089637274100