Posts Tagged ‘Humanisti bintaro’

Yoga Anak di Bintaro

Screenshot_2018-07-21-21-05-11_1

Melanjutkan pengajaran yoga di sekolah sebelumnya, saat ini yoga anak diberikan oleh kak Olive.

Metode pengajarannya berupa gerakan d, teknik pernafasan simple dan efektif, mengenal 5 organ tubuh yang berhubungan dengan kesehatan anak.

Di Yayasan Humanisti, di TK Sekar Harapan, tahun 2018 ini adalah tahun ke-3 kak Olive mengajar.  Selama 3 tahun ini berbagai pengalaman ditemuinya saat mengajar anak-anak.

Ia membawa perasaan gembira ke anak-anak dan anak-anak membawa energi kemurnian mereka dalam tiap sesinya. Kelas terasa keceriaannya saat gerakan-gerakan asanas. Tiap gerakan merefleksikan satu gerakan hewan atau alam. Pada sesi pernafasan, anak-anak secara alamiah hening, fokus pada arahan kak Olive.

Berdasarkan pengalaman kak Olive, secara umum beberapa manfaat yoga pada anak-anak adalah :

* meningkatnya kualitas kesehatan anak

* menjadi lebih tenang

* terarah

* membantu fokus

* ceria

* bisa mengolah emosi

* komunikatif

 

Bagi sekolah atau institusi yang menginginkan kelas Yoga Anak (group atau privat) dapat menghubungi : 087774334118