Posts Tagged ‘happy yoga family’

Yoga Keluarga

 

image

Keluarga adalah hal harta karun terpenting dalam hidup. Menjaga kesehatan secara bersama-sama adalah hal yang mengasyikkan yang dapat dilakukan. Karena itu kami menciptakan paket Yoga Keluarga. Untuk dapat menciptakan kesehatan bersama, kesadaran bersama, dan kegembiraan bersama.

Siapa yang dapat mengikuti sesi ini ? Tentu saja semua anggota keluarga, seperti : Bapak, ibu, anak-anak.

Apa yang dilakukan dalam Yoga Keluarga? Paket ini terdiri dalam 4 sesi yang berisi materi :

  • Bersama-sama melakukan gerakan untuk mengaktifkan elektromagnetik tubuh. Dengan ini membuang energi negatif yang ada pada tubuh atau yang berasal dari luar untuk diluruhkan. Seperti elektrik dari gadget yang dapat menghambat kesehatan. Elektromagnetik tubuh pun dapat dikembangkan, agar tubuh segar dalam beraktifitas berikutnya.
  • Senyum pencerahan. Senyum yang tulus terhubung dengan otot-otot dan saraf-saraf pada wajah. Lalu terhubung pula dengan saraf di otak dan saraf-saraf tulang belakang. Senyum akan memberikan inspirasi karena lancarnya energi ke kepala dan memberi kekuatan pada tubuh. Yuk latihan tersenyum dengan tulus bersama.
  • Rangkaian gerak Candra Namaskara. Merupakan rangkaian gerak yang lembut namun kuat. Dengan merasakan tiap gerakannya, dan tarikan serta hembusan nafas, maka akan merasakan pula energi yang mengalir pada tubuh. Rangkaian gerak ini memberikan kekuatan dan ketenangan diri.
  • Gerak berpasangan. Ini yang ditunggu-tunggu. Melakukan gerakan berpasangan. Yang satu membantu yang lainnya. Dilakukan dengan riang gembira. Sehingga energi keceriaan membantu tiap gerak yang dilakukan.
  • 4 unsur tubuh. Memahami 4 unsur yang membentuk tubuh fisik. Hubungannya dengan kesehatan. Dan cara menyeimbangkannya dengan teknik pernafasan 4 unsur.

Yoga keluarga dapat dilakukan minimal 2 anggota keluarga.

Paket ini merupakan paket privat.

Untuk lebih lanjut, hubungi kami via :

email : artshangkala@gmail.com

wa : 089637274100