Kelas Yoga untuk Membangun Kesadaran Diri

image

Kesadaran diri meliputi kesadaran fisik, kesadaran pikir, serta kesadaran jiwa.

Kali ini kami membuka Privat Yoga dan Group Yoga dengan materi :

Kesadaran Fisik (Basic 1)
Yang berisi teori dan praktek sbb dalam paket 4 sesi:
* Rangkaian gerak Chandra Namaskar. Dengan menghayati tubuh dan nafas merasakan aliran energi dalam tiap gerakannya.
* gerakan mengaktifkan elektromagnetik tubuh serta meluruhkan energi yang negatif.
* 4 unsur pada tubuh dan cara menyeimbangkannya.
* Senyum, hubungannya dengan energi tubuh dan teknik pernafasannya.

Peserta kelas adalah anak-anak, dewasa, umum, walaupun belum pernah mengikuti sesi yoga apapun sebelumnya.

Privat yoga : pribadi – 1 keluarga.
Group yoga : komunitas, institusi.

Untuk detail paket kelas ini silahkan hubungi kami, atau wa : 089637274100

Salam Sadar Sehat

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: